Dlaczego warto?
Jak odnaleźć się w nowej rzeczywistości, kiedy letnie sukienki i lody zostały zastąpione przez jesienne deszcze i rozgrzewające napoje? Jesień to moment, kiedy nasza odporność jest szczególnie narażona na sezonowe wirusy i inne zagrożenia.
O czym się dowiesz?
W jaki sposób przygotować swój organizm na tę zmianę? Co oznacza, że wraz z odejściem lata obserwujemy przejście z sezonu Pitty do sezonu Vatta? Co możesz zrobić dla siebie i dla swojego ciała, by cieszyć się zdrowiem i spędzić tę jesień w harmonii ze sobą bez niepotrzebnych wizyt w aptece?
Co przygotowałam?
Weź udział w 5 dniowym wyzwaniu Jesień z Ajurwedą! Dołącz do grupy na Fb, na której codziennie od 27 września do 1 października będę udostępniała nowe zadanie i związane z nim wskazówki, które pomogą Ci zbudować odporność i poczuć się wspaniale podczas jesieni, fizycznie, jak również mentalnie! A na koniec… przygotowałam dla Ciebie również konkurs z nagrodami! Ale o tym już później… :)